Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas1.6g6.9% de la energía
Grasas5.6g24.1% de la energía
Carbohidratos16g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
1.6g (6.9%)Grasas
5.6g (24.1%)Carbohidratos
16g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas1.6g
Grasas5.6g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas3%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MASHED POTATO muestra 120 calorías por 100g. Ofrece 1.6g de proteínas, 5.6g de grasas y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes