Entrees, Sides & Small Meals

MASHED POTATO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories120kcal / 100g
Protéines1.6g6.9% de l'énergie
Lipides5.6g24.1% de l'énergie
Glucides16g69.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.2g
Protéines
1.6g (6.9%)
Lipides
5.6g (24.1%)
Glucides
16g (69.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories120kcal
Protéines1.6g
Lipides5.6g
Glucides16.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines3%
Lipides totaux9%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 120 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de MASHED POTATO indiquent 120 calories pour 100g. Ce produit offre 1.6g de protéines, 5.6g de lipides et 16g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumSodiumVitamin C