Entrees, Sides & Small Meals
MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine5.5g22.3% dell'energia
Grassi6.3g25.5% dell'energia
Carboidrati12.9g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
5.5g (22.3%)Grassi
6.3g (25.5%)Carboidrati
12.9g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine5.5g
Grassi6.3g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 6.3g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti