Entrees, Sides & Small Meals
MACARONI & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines5.5g22.3% de l'énergie
Lipides6.3g25.5% de l'énergie
Glucides12.9g52.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.7g
Protéines
5.5g (22.3%)Lipides
6.3g (25.5%)Glucides
12.9g (52.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines5.5g
Lipides6.3g
Glucides12.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux10%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MACARONI & CHEESE apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 6.3g de lipides et 12.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients