Entrees, Sides & Small Meals
LOADED MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine2.8g11.7% dell'energia
Grassi8.4g35.1% dell'energia
Carboidrati12.7g53.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
2.8g (11.7%)Grassi
8.4g (35.1%)Carboidrati
12.7g (53.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine2.8g
Grassi8.4g
Carboidrati12.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali13%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LOADED MASHED POTATOES contiene 141 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 8.4g di grassi e 12.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti