Entrees, Sides & Small Meals
LOADED MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines2.8g11.7% de l'énergie
Lipides8.4g35.1% de l'énergie
Glucides12.7g53.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.9g
Protéines
2.8g (11.7%)Lipides
8.4g (35.1%)Glucides
12.7g (53.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines2.8g
Lipides8.4g
Glucides12.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux13%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOADED MASHED POTATOES contient au total 141 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.8g de protéines, 8.4g de graisses et 12.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients