Entrees, Sides & Small Meals
ITALIAN POLENTA WITH MUSHROOMS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine9.4g11.8% dell'energia
Grassi4.7g5.9% dell'energia
Carboidrati65.9g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.0g
Proteine
9.4g (11.8%)Grassi
4.7g (5.9%)Carboidrati
65.9g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine9.4g
Grassi4.7g
Carboidrati65.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN POLENTA WITH MUSHROOMS mostrano 353 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 4.7g di grassi totali e 65.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti