Entrees, Sides & Small Meals
INSTANT POLENTA ITALIAN CORNMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine6.2g7.3% dell'energia
Grassi1.5g1.8% dell'energia
Carboidrati76.9g90.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.6g
Proteine
6.2g (7.3%)Grassi
1.5g (1.8%)Carboidrati
76.9g (90.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine6.2g
Grassi1.5g
Carboidrati76.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, INSTANT POLENTA ITALIAN CORNMEAL offre un apporto di 354 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 1.5g di grassi e 76.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti