Entrees, Sides & Small Meals
INSTANT POLENTA ITALIAN CORNMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories354kcal / 100g
Protéines6.2g7.3% de l'énergie
Lipides1.5g1.8% de l'énergie
Glucides76.9g90.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.6g
Protéines
6.2g (7.3%)Lipides
1.5g (1.8%)Glucides
76.9g (90.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories354kcal
Protéines6.2g
Lipides1.5g
Glucides76.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines12%
Lipides totaux2%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 354 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INSTANT POLENTA ITALIAN CORNMEAL apporte 354 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.2g de protéines, 1.5g de lipides et 76.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients