Entrees, Sides & Small Meals
INSTANT COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie351kcal / 100g
Proteine10.5g12.1% dell'energia
Grassi0.9g1.0% dell'energia
Carboidrati75.4g86.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.8g
Proteine
10.5g (12.1%)Grassi
0.9g (1.0%)Carboidrati
75.4g (86.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie351kcal
Proteine10.5g
Grassi0.9g
Carboidrati75.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali1%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per INSTANT COUSCOUS mostrano 351 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 0.9g di grassi totali e 75.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Fiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti