Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC & OLIVE OIL COUSCOUS, GARLIC & OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine7.5g14.9% dell'energia
Grassi5.4g10.7% dell'energia
Carboidrati37.5g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.4g
Proteine
7.5g (14.9%)Grassi
5.4g (10.7%)Carboidrati
37.5g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine7.5g
Grassi5.4g
Carboidrati37.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARLIC & OLIVE OIL COUSCOUS, GARLIC & OLIVE OIL mostrano 233 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 5.4g di grassi totali e 37.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti