Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC & OLIVE OIL COUSCOUS, GARLIC & OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein7.5g14.9% der Energie
Fett5.4g10.7% der Energie
Kohlenhydrate37.5g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.4g
Protein
7.5g (14.9%)Fett
5.4g (10.7%)Kohlenhydrate
37.5g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein7.5g
Fett5.4g
Kohlenhydrate37.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC & OLIVE OIL COUSCOUS, GARLIC & OLIVE OIL zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 5.4g Fettgehalt und 37.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten