Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC & OLIVE OIL COUSCOUS, GARLIC & OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas7.5g14.9% de la energía
Grasas5.4g10.7% de la energía
Carbohidratos37.5g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.4g
Proteínas
7.5g (14.9%)Grasas
5.4g (10.7%)Carbohidratos
37.5g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas7.5g
Grasas5.4g
Carbohidratos37.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GARLIC & OLIVE OIL COUSCOUS, GARLIC & OLIVE OIL muestra 233 calorías por 100g. Ofrece 7.5g de proteínas, 5.4g de grasas y 37.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes