Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine1.8g9.6% dell'energia
Grassi3.5g18.6% dell'energia
Carboidrati13.5g71.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
1.8g (9.6%)Grassi
3.5g (18.6%)Carboidrati
13.5g (71.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine1.8g
Grassi3.5g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GARLIC MASHED POTATOES contiene 88 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 3.5g di grassi e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti