Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines1.8g9.6% de l'énergie
Lipides3.5g18.6% de l'énergie
Glucides13.5g71.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.8g
Protéines
1.8g (9.6%)Lipides
3.5g (18.6%)Glucides
13.5g (71.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines1.8g
Lipides3.5g
Glucides13.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARLIC MASHED POTATOES contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.8g de protéines, 3.5g de graisses et 13.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients