Entrees, Sides & Small Meals
CUBAN BLACK BEANS, PLANTA IN AND RICE WITH GARLIC CREMA SAUCE RICE BOWL, CUBAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie439kcal / 100g
Proteine12.2g13.2% dell'energia
Grassi13.8g14.9% dell'energia
Carboidrati66.7g72.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.7g
Proteine
12.2g (13.2%)Grassi
13.8g (14.9%)Carboidrati
66.7g (72.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie439kcal
Proteine12.2g
Grassi13.8g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine24%
Grassi totali21%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 439 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare105minuti
🧘♀️Yoga157minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CUBAN BLACK BEANS, PLANTA IN AND RICE WITH GARLIC CREMA SAUCE RICE BOWL, CUBAN mostrano 439 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 13.8g di grassi totali e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti