Entrees, Sides & Small Meals
CHEESY CAULIFLOWER MASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine4.5g33.1% dell'energia
Grassi3.6g26.5% dell'energia
Carboidrati5.5g40.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
4.5g (33.1%)Grassi
3.6g (26.5%)Carboidrati
5.5g (40.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine4.5g
Grassi3.6g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEESY CAULIFLOWER MASH mostrano 73 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 3.6g di grassi totali e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti