Entrees, Sides & Small Meals
CHEESY CAULIFLOWER MASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas4.5g33.1% de la energía
Grasas3.6g26.5% de la energía
Carbohidratos5.5g40.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
4.5g (33.1%)Grasas
3.6g (26.5%)Carbohidratos
5.5g (40.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas4.5g
Grasas3.6g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHEESY CAULIFLOWER MASH muestra 73 calorías por 100g. Ofrece 4.5g de proteínas, 3.6g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes