Entrees, Sides & Small Meals
CAULIFLOWER MAC & CHEESE, CAULIFLOWER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine9.3g38.3% dell'energia
Grassi12.7g52.3% dell'energia
Carboidrati2.3g9.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
9.3g (38.3%)Grassi
12.7g (52.3%)Carboidrati
2.3g (9.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine9.3g
Grassi12.7g
Carboidrati2.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CAULIFLOWER MAC & CHEESE, CAULIFLOWER contiene 163 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 12.7g di grassi e 2.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti