Entrees, Sides & Small Meals
CAULIFLOWER MAC & CHEESE, CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories163kcal / 100g
Protéines9.3g38.3% de l'énergie
Lipides12.7g52.3% de l'énergie
Glucides2.3g9.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.3g
Protéines
9.3g (38.3%)Lipides
12.7g (52.3%)Glucides
2.3g (9.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories163kcal
Protéines9.3g
Lipides12.7g
Glucides2.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines19%
Lipides totaux20%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 163 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CAULIFLOWER MAC & CHEESE, CAULIFLOWER contient au total 163 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.3g de protéines, 12.7g de graisses et 2.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients