Entrees, Sides & Small Meals
CAULIFLOWER MAC & CHEESE, CAULIFLOWER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas9.3g38.3% de la energía
Grasas12.7g52.3% de la energía
Carbohidratos2.3g9.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
9.3g (38.3%)Grasas
12.7g (52.3%)Carbohidratos
2.3g (9.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas9.3g
Grasas12.7g
Carbohidratos2.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas19%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CAULIFLOWER MAC & CHEESE, CAULIFLOWER proporciona 163 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 12.7g de grasas y 2.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes