Entrees, Sides & Small Meals
BROWN AND WILD WHOLE GRAIN RICE WITH QUINOA, BROWN AND WILD WITH QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine4.1g9.1% dell'energia
Grassi3.4g7.6% dell'energia
Carboidrati37.4g83.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.9g
Proteine
4.1g (9.1%)Grassi
3.4g (7.6%)Carboidrati
37.4g (83.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine4.1g
Grassi3.4g
Carboidrati37.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROWN AND WILD WHOLE GRAIN RICE WITH QUINOA, BROWN AND WILD WITH QUINOA contiene 190 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 3.4g di grassi e 37.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti