Entrees, Sides & Small Meals
BROWN AND WILD WHOLE GRAIN RICE WITH QUINOA, BROWN AND WILD WITH QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas4.1g9.1% de la energía
Grasas3.4g7.6% de la energía
Carbohidratos37.4g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.9g
Proteínas
4.1g (9.1%)Grasas
3.4g (7.6%)Carbohidratos
37.4g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas4.1g
Grasas3.4g
Carbohidratos37.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN AND WILD WHOLE GRAIN RICE WITH QUINOA, BROWN AND WILD WITH QUINOA proporciona 190 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 3.4g de grasas y 37.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes