Entrees, Sides & Small Meals
BLACK-EYE PEAS WITH PORK JOWL, BLACK-EYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine10g23.6% dell'energia
Grassi6.9g16.3% dell'energia
Carboidrati25.4g60.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
10g (23.6%)Grassi
6.9g (16.3%)Carboidrati
25.4g (60.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine10.0g
Grassi6.9g
Carboidrati25.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACK-EYE PEAS WITH PORK JOWL, BLACK-EYE offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 6.9g di grassi e 25.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti