Entrees, Sides & Small Meals
BLACK-EYE PEAS WITH PORK JOWL, BLACK-EYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas10g23.6% de la energía
Grasas6.9g16.3% de la energía
Carbohidratos25.4g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
10g (23.6%)Grasas
6.9g (16.3%)Carbohidratos
25.4g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas10.0g
Grasas6.9g
Carbohidratos25.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas20%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK-EYE PEAS WITH PORK JOWL, BLACK-EYE revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 6.9g de lípidos y 25.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes