Entrees, Sides & Small Meals
BASMATI & WILD RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine3.6g10.5% dell'energia
Grassi2.1g6.1% dell'energia
Carboidrati28.6g83.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
3.6g (10.5%)Grassi
2.1g (6.1%)Carboidrati
28.6g (83.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine3.6g
Grassi2.1g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BASMATI & WILD RICE offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 2.1g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti