Entrees, Sides & Small Meals
BASMATI & WILD RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines3.6g10.5% de l'énergie
Lipides2.1g6.1% de l'énergie
Glucides28.6g83.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.3g
Protéines
3.6g (10.5%)Lipides
2.1g (6.1%)Glucides
28.6g (83.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines3.6g
Lipides2.1g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux3%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BASMATI & WILD RICE apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 2.1g de lipides et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients