Entrees, Sides & Small Meals
BASMATI & WILD RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas3.6g10.5% de la energía
Grasas2.1g6.1% de la energía
Carbohidratos28.6g83.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.3g
Proteínas
3.6g (10.5%)Grasas
2.1g (6.1%)Carbohidratos
28.6g (83.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas3.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BASMATI & WILD RICE revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 2.1g de lípidos y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes