Eggs & Egg Substitutes
HARD-BOILED EGGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine12.5g52.5% dell'energia
Grassi10.2g42.9% dell'energia
Carboidrati1.1g4.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.8g
Proteine
12.5g (52.5%)Grassi
10.2g (42.9%)Carboidrati
1.1g (4.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine12.5g
Grassi10.2g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine25%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HARD-BOILED EGGS mostrano 159 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 10.2g di grassi totali e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti