Eggs & Egg Substitutes
HARD-BOILED EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas12.5g52.5% de la energía
Grasas10.2g42.9% de la energía
Carbohidratos1.1g4.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.8g
Proteínas
12.5g (52.5%)Grasas
10.2g (42.9%)Carbohidratos
1.1g (4.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas12.5g
Grasas10.2g
Carbohidratos1.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HARD-BOILED EGGS muestra 159 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 10.2g de grasas y 1.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes