Eggs & Egg Substitutes
HARD BOILED EGGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine12.6g51.9% dell'energia
Grassi10.7g44.0% dell'energia
Carboidrati1g4.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
12.6g (51.9%)Grassi
10.7g (44.0%)Carboidrati
1g (4.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine12.6g
Grassi10.7g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine25%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARD BOILED EGGS contiene 155 kcal. Fornisce 12.6g di proteine, 10.7g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti