Eggs & Egg Substitutes
HARD BOILED EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas12.6g51.9% de la energía
Grasas10.7g44.0% de la energía
Carbohidratos1g4.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
12.6g (51.9%)Grasas
10.7g (44.0%)Carbohidratos
1g (4.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas12.6g
Grasas10.7g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARD BOILED EGGS proporciona 155 kcal. Contiene 12.6g de proteínas, 10.7g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes