Eggs & Egg Substitutes
FRESH HARD-COOKED PEELED EGGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine11.4g50.0% dell'energia
Grassi9.1g39.9% dell'energia
Carboidrati2.3g10.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.8g
Proteine
11.4g (50.0%)Grassi
9.1g (39.9%)Carboidrati
2.3g (10.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine11.4g
Grassi9.1g
Carboidrati2.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine23%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRESH HARD-COOKED PEELED EGGS offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 9.1g di grassi e 2.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti