Eggs & Egg Substitutes
FRESH HARD-COOKED PEELED EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas11.4g50.0% de la energía
Grasas9.1g39.9% de la energía
Carbohidratos2.3g10.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.8g
Proteínas
11.4g (50.0%)Grasas
9.1g (39.9%)Carbohidratos
2.3g (10.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas11.4g
Grasas9.1g
Carbohidratos2.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas23%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRESH HARD-COOKED PEELED EGGS revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 9.1g de lípidos y 2.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes