Eggs & Egg Substitutes
FRESH HARD-COOKED PEELED EGGS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories159kcal / 100g
Protéines11.4g50.0% de l'énergie
Lipides9.1g39.9% de l'énergie
Glucides2.3g10.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.8g
Protéines
11.4g (50.0%)Lipides
9.1g (39.9%)Glucides
2.3g (10.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories159kcal
Protéines11.4g
Lipides9.1g
Glucides2.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines23%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FRESH HARD-COOKED PEELED EGGS apporte 159 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 9.1g de lipides et 2.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients