Eggs & Egg Substitutes
EGG
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine11.4g45.4% dell'energia
Grassi11.4g45.4% dell'energia
Carboidrati2.3g9.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
11.4g (45.4%)Grassi
11.4g (45.4%)Carboidrati
2.3g (9.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine11.4g
Grassi11.4g
Carboidrati2.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine23%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EGG offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 11.4g di grassi e 2.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti