Eggs & Egg Substitutes
EGG
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas11.4g45.4% de la energía
Grasas11.4g45.4% de la energía
Carbohidratos2.3g9.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.1g
Proteínas
11.4g (45.4%)Grasas
11.4g (45.4%)Carbohidratos
2.3g (9.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas11.4g
Grasas11.4g
Carbohidratos2.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas23%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EGG revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 11.4g de lípidos y 2.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes