Eggs and omelets
Egg, yolk only, cooked, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie327kcal / 100g
Proteine16.2g35.3% dell'energia
Grassi28.7g62.5% dell'energia
Carboidrati1g2.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.9g
Proteine
16.2g (35.3%)Grassi
28.7g (62.5%)Carboidrati
1g (2.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie327kcal
Proteine16.2g
Grassi28.7g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine32%
Grassi totali44%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 327 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga117minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Egg, yolk only, cooked, no added fat offre un apporto di 327 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.2g di proteine, 28.7g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti