Eggs and omelets
Egg, yolk only, cooked, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías327kcal / 100g
Proteínas16.2g35.3% de la energía
Grasas28.7g62.5% de la energía
Carbohidratos1g2.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.9g
Proteínas
16.2g (35.3%)Grasas
28.7g (62.5%)Carbohidratos
1g (2.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías327kcal
Proteínas16.2g
Grasas28.7g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas32%
Grasas totales44%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 327 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga117minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Egg, yolk only, cooked, no added fat revela un aporte de 327 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.2g de proteínas, 28.7g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes