Eggs and omelets
Egg white, omelet, scrambled, or fried, with vegetables
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine9.1g54.5% dell'energia
Grassi5.1g30.5% dell'energia
Carboidrati2.5g15.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.7g
Proteine
9.1g (54.5%)Grassi
5.1g (30.5%)Carboidrati
2.5g (15.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine9.1g
Grassi5.1g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg white, omelet, scrambled, or fried, with vegetables mostrano 92 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 5.1g di grassi totali e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti