Eggs and omelets

Egg white, omelet, scrambled, or fried, with vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories92kcal / 100g
Protéines9.1g54.5% de l'énergie
Lipides5.1g30.5% de l'énergie
Glucides2.5g15.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.7g
Protéines
9.1g (54.5%)
Lipides
5.1g (30.5%)
Glucides
2.5g (15.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories92kcal
Protéines9.1g
Lipides5.1g
Glucides2.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines18%
Lipides totaux8%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 92 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Egg white, omelet, scrambled, or fried, with vegetables indiquent 92 calories pour 100g. Ce produit offre 9.1g de protéines, 5.1g de lipides et 2.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A