Eggs and omelets
Egg white omelet, scrambled, or fried, made with oil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine10g53.5% dell'energia
Grassi6.5g34.8% dell'energia
Carboidrati2.2g11.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.7g
Proteine
10g (53.5%)Grassi
6.5g (34.8%)Carboidrati
2.2g (11.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine10.0g
Grassi6.5g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg white omelet, scrambled, or fried, made with oil mostrano 107 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 6.5g di grassi totali e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti