Eggs and omelets
Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with meat and vegetables
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie101kcal / 100g
Proteine9.5g54.0% dell'energia
Grassi6g34.1% dell'energia
Carboidrati2.1g11.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
9.5g (54.0%)Grassi
6g (34.1%)Carboidrati
2.1g (11.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie101kcal
Proteine9.5g
Grassi6.0g
Carboidrati2.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with meat and vegetables mostrano 101 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 6g di grassi totali e 2.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti