Eggs and omelets
Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine10.7g49.8% dell'energia
Grassi8.5g39.5% dell'energia
Carboidrati2.3g10.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.5g
Proteine
10.7g (49.8%)Grassi
8.5g (39.5%)Carboidrati
2.3g (10.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine10.7g
Grassi8.5g
Carboidrati2.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine21%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese contiene 128 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 8.5g di grassi e 2.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti