Eggs and omelets
Egg salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine10.1g37.7% dell'energia
Grassi12.8g47.8% dell'energia
Carboidrati3.9g14.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
10.1g (37.7%)Grassi
12.8g (47.8%)Carboidrati
3.9g (14.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine10.1g
Grassi12.8g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine20%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg salad, made with mayonnaise-type salad dressing mostrano 174 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 12.8g di grassi totali e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti