Eggs and omelets
Egg salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas10.1g37.7% de la energía
Grasas12.8g47.8% de la energía
Carbohidratos3.9g14.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
10.1g (37.7%)Grasas
12.8g (47.8%)Carbohidratos
3.9g (14.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas10.1g
Grasas12.8g
Carbohidratos3.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg salad, made with mayonnaise-type salad dressing muestra 174 calorías por 100g. Ofrece 10.1g de proteínas, 12.8g de grasas y 3.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes