Eggs and omelets
Egg salad, made with light creamy dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine10.2g42.7% dell'energia
Grassi11.3g47.3% dell'energia
Carboidrati2.4g10.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
10.2g (42.7%)Grassi
11.3g (47.3%)Carboidrati
2.4g (10.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine10.2g
Grassi11.3g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Egg salad, made with light creamy dressing offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 11.3g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti