Eggs and omelets

Egg salad, made with light creamy dressing

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías155kcal / 100g
Proteínas10.2g42.7% de la energía
Grasas11.3g47.3% de la energía
Carbohidratos2.4g10.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.9g
Proteínas
10.2g (42.7%)
Grasas
11.3g (47.3%)
Carbohidratos
2.4g (10.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías155kcal
Proteínas10.2g
Grasas11.3g
Carbohidratos2.4g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas20%
Grasas totales17%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga55minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Egg salad, made with light creamy dressing revela un aporte de 155 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 11.3g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes