Eggs and omelets
Egg salad, made with creamy dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine10.2g34.0% dell'energia
Grassi17.7g59.0% dell'energia
Carboidrati2.1g7.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
10.2g (34.0%)Grassi
17.7g (59.0%)Carboidrati
2.1g (7.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine10.2g
Grassi17.7g
Carboidrati2.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali27%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg salad, made with creamy dressing contiene 212 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 17.7g di grassi e 2.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti