Eggs and omelets
Egg salad, made with creamy dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas10.2g34.0% de la energía
Grasas17.7g59.0% de la energía
Carbohidratos2.1g7.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
10.2g (34.0%)Grasas
17.7g (59.0%)Carbohidratos
2.1g (7.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas10.2g
Grasas17.7g
Carbohidratos2.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales27%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg salad, made with creamy dressing proporciona 212 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 17.7g de grasas y 2.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes